جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • آموزش زبان انگلیسی
      • آموزش زبان انگلیسی بزرگسالان
      • آموزش زبان انگلیسی نوجوانان
      • آموزش زبان انگلیسی کودکان
    • آزمون های بین المللی
      • آمادگی آزمون IELTS
      • آمادگی آزمون TOEFL
    • زبان های دیگر
      • آموزش زبان فرانسه
      • آموزش زبان آلمانی
      • آموزش زبان ترکی استانبولی
    • کلاس برای افراد شاغل
      • پکیج ویژه شرکت ها و سازمان ها
      • انگلیسی بازرگانی
    • کلاس های بحث آزاد
    • تربیت مدرس (TTC)
  • منابع آموزشی
    • آزمون آیلتس
    • مهارت خواندن
      • داستان های کوتاه
      • سطح Elementary
    • پادکست های آموزشی
    • ویدئوهای آموزشی
    • دانلود كتاب
  • مقالات آموزشی
    • مقالات آموزشی زبان انگلیسی
    • مقالات آموزشی زبان فرانسه
    • مقالات آموزشی زبان آلمانی
    • مقالات آموزشی زبان ترکی
    • سایر مقالات آموزشی
  • مهاجرت
  • درباره ما
    • درباره راد تایم
    • ارتباط با مدیر عامل
  • تماس با ما
  • مقالات
  • فرم نظر سنجی مشاوران
  • فرم نظر سنجی زبان آموزان
  • رزرو آزمون تعیین سطح
آموزشگاه زبان های خارجی راد تایم
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • آموزش زبان انگلیسی
      • آموزش زبان انگلیسی بزرگسالان
      • آموزش زبان انگلیسی نوجوانان
      • آموزش زبان انگلیسی کودکان
    • آزمون های بین المللی
      • آمادگی آزمون IELTS
      • آمادگی آزمون TOEFL
    • زبان های دیگر
      • آموزش زبان فرانسه
      • آموزش زبان آلمانی
      • آموزش زبان ترکی استانبولی
    • کلاس برای افراد شاغل
      • پکیج ویژه شرکت ها و سازمان ها
      • انگلیسی بازرگانی
    • کلاس های بحث آزاد
    • تربیت مدرس (TTC)
  • منابع آموزشی
    • آزمون آیلتس
    • مهارت خواندن
      • داستان های کوتاه
      • سطح Elementary
    • پادکست های آموزشی
    • ویدئوهای آموزشی
    • دانلود كتاب
  • مقالات آموزشی
    • مقالات آموزشی زبان انگلیسی
    • مقالات آموزشی زبان فرانسه
    • مقالات آموزشی زبان آلمانی
    • مقالات آموزشی زبان ترکی
    • سایر مقالات آموزشی
  • مهاجرت
  • درباره ما
    • درباره راد تایم
    • ارتباط با مدیر عامل
  • تماس با ما
0

ورود و ثبت نام

بلاگ

آموزشگاه زبان های خارجی راد تایم > پادکست انگلیسی > Work Burnout

Work Burnout

07/11/1399
ارسال شده توسط مهیار جلالی
پادکست انگلیسی
85 بازدید
British-Council-Podcasts-

این پادکست با عنوان Work Burnout مناسب سطح Upper-intermediate میباشد. امیدوارم از این پادکست British Council لذت ببرید. با رادتایم همراه باشید.

Work Burnout

Henry: I’d like to thank you both for coming along today. Pam, this is your new book ‘Taking the Blues out of Work – how to deal with work-related health problems’

Pam: Yes.

Henry: And Steve, you’ve just recovered from work burnout, one of the most serious – and common – work-related problems, yes

Steve: Yes, that’s right. I’m in the book! (laughing). Pam used me as a case study.

Pam: Yes. Steve came along to my clinic for help. He had a serious case of burnout. He followed a course of therapy and

Steve: … and she helped me to get my health back again.

Henry: That’s great. It’s good to hear there’s a happy ending. Pam, could you tell us what work burnout actually is? Aren’t we just talking about stress here? Is there a difference?

Pam: Yes, there is a difference! A very big difference. But that’s a good question because most people make the mistake of thinking that burnout is just another word for stress – so I’ll start with that. Everyone understands stress. We live in a world where stress is part of our everyday lives. Burnout can be the result of too much stress but it isn’t the same thing. I once heard somebody say that if stress is like drowning in an overload of work, burnout is more like being all dried up. With stress we lose our energy, with burnout we lose much more – our motivation, our hope … and one very important difference between stress and burnout is that we know when we are stressed but we don’t usually realise we are suffering from burnout.

Henry: … until it’s too late.

Pam: Exactly.

Henry: Steve, how did you know that your problem was more serious than just being stressed?

Steve: Well, I didn’t realise myself. Other people realised first. I changed my behaviour and started feeling really negative and cynical about everything. That wasn’t me at all. I’ve always been a happy-go-lucky sort of bloke. It got to the point where I felt so hopeless and depressed that I couldn’t even face getting up in the morning. My wife made me an appointment with the doctor. He was helpful and referred me to Pam

Pam: Steve was lucky to have the support of his family and friends. It’s difficult to get better on your own. It’s important to do normal things – exercise, socialise, go for a walk, meet a friend for a coffee

Henry: And did Steve need medication?

Steve: No.

Pam: We decided to try with everything else first … medication can be effective – anti-depressants aren’t the same these days as they used to be – but Steve got better without any. In fact it was something he felt quite strongly about.

Steve: I don’t even like taking an aspirin unless I really have to so I think I made a real effort to listen to Pam and do the things she suggested. I even started meditating!

Henry: Meditating?

Pam: Yes, it can really help. It calms the mind and helps to shut out the world’s distractions.

Henry: And how are you now, Steve?

Steve: I feel great. Better than I have for years. (laughing)

Henry: I’m glad to hear it … now let’s talk a bit … (fade out)

1.5/5 - (2 امتیاز)
اشتراک گذاری:
برچسب ها: پادکست British Councilپادکست‌ برای یادگیری زبان انگلیسی

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

داستان انگلیسی اسم هایی برای فروش
داستان انگلیسی: اسم هایی برای فروش
واقعیت چه‌قدر به اشتراک گذاشته می‌شود؟
داستان انگلیسی: واقعیت چه‌قدر به اشتراک گذاشته می‌شود؟
مدیتیشن با زبان انگلیسی آینده را تصور کن!
مدیتیشن با زبان انگلیسی: آینده را تصور کن!
داستان انگلیسی: همسرمرغ درنا
داستان انگلیسی: همسرمرغ درنا
داستان انگلیسی: سوگواری حیوانات
داستان انگلیسی: سوگواری حیوانات
داستان انگلیسی رابطه ی عاشقانه با ربات چت
داستان انگلیسی: رابطه ی عاشقانه با ربات چت
قدیمی تر Relationship building
جدیدتر Public Relations

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو در سایت
جستجو برای:
لینک های مفید
  • آمادگی آزمون آیلتس IELTS
  • آمادگی آزمون تافل TOEFL
  • مقالات زبان انگلیسی
  • آموزش زبان انگلیسی کودکان
  • آموزش گرامر زبان انگلیسی
  • مقالات زبان آلمانی
  • مقالات زبان ترکی استانبولی
  • مقالات زبان فرانسه
  • منابع آموزشی آزمون PTE
تماس با شعبه فرمانیه رادتایم
تماس با شعبه مرزداران رادتایم
موسسه زبان رادتایم در یوتیوب
موسسه زبان رادتایم در اینستاگرام2
موسسه زبان رادتایم در تلگرام2
موسسه زبان رادتایم در لینکدین
موسسه زبان رادتایم در توییتر
کلاس آنلاین آموزش زبان
کلاس حضوری آموزش زبان
کلاس حضوری آموزش زبان
آموزش زبان انگلیسی کودکان - راد تایم
آموزش زبان انگلیسی کودکان - راد تایم
آموزش زبان انگلیسی نوجوانان | کلاس زبان ویژه نوجوانان
انگلیسی بزرگسالان
آموزش زبان فرانسه
آموزش زبان آلمانی
آموزش زبان ترکی استانبولی
آموزش زبان ترکی استانبولی
دوره های آیلتس IELTS
دوره های تافل TOEFL
بهترین آموزشگاه زبان انگلیسی در تهران
بهترین آموزشگاه زبان انگلیسی در تهران

آموزشگاه زبان های خارجی راد تایم

بهترین آموزشگاه | موسسه زبان تهران : کلاس مکالمه زبان انگلیسی، فرانسه، آلمانی ،ترکی استانبولی(کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان ) دوره های آمادگی آزمون آیلتس IELTS ، تافل(TOEFL) و PTE آنلاین و حضوری در شمال و غرب تهران (مرزداران، فرمانیه)

دسترسی سریع
  • آمادگی آزمون آیلتس IELTS
  • آمادگی آزمون تافل TOEFL
  • مقالات زبان انگلیسی
  • آموزش زبان انگلیسی کودکان
  • آموزش گرامر زبان انگلیسی
  • مقالات زبان آلمانی
  • مقالات زبان ترکی استانبولی
  • مقالات زبان فرانسه
  • منابع آموزشی آزمون PTE
موسسه زبان رادتایم
  • مقالات
  • فرم نظر سنجی مشاوران
  • فرم نظر سنجی زبان آموزان
  • رزرو آزمون تعیین سطح
تمامی حقوق برای رادتایم محفوظ است

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت