مدیتیشن با زبان انگلیسی: آینده را تصور کن!

مدیتیشن با زبان انگلیسی: آینده را تصور کن!

مدیتیشن با زبان انگلیسی: آینده را تصور کن!: خواندن داستان‌های کوتاه یکی از موثرترین روش‌ها برای تقویت زبان انگلیسی به شمار می‌رود.

به این داستان باهم گوش دهیم :

Imagine Your Future – A Guided Visualization

I want you to sit up straight in your chair. Close your eyes. Take a deep breath, and relax. I’m going to speak to you, and I want you to just listen and imagine. Do not sleep. Just relax and imagine.

Right now I want you to think about your life. Think about your family. See your family. Think about your friends. In your mind, see your friends. And think about your job. See yourself working. And when you see all these things in your mind about your current life, how does it make you feel? Take a moment to imagine.

Now think about a goal you want to accomplish in the next year of your life. It could be a relationship goal, an educational goal, a personal goal, or a work-related goal. Think about why this goal is important to you. How will achieving this goal add value to your life? Think about it and see your goal in your mind’s eye.

Now I want you to imagine yourself going forward into the future: one week, two weeks, three weeks. Go forward into the future. It is now one month in the future. You have started on the road to success. What decisions have you made? What actions have you taken? And how does it feel to be on the road to success?

Now I want you to continue going forward. It is now 6 months in the future. You are much closer to your goal. You are starting to feel the benefits of all of your efforts. How does it feel to be closer to your goal? What emotions do you feel as you move closer toward your goal. Imagine.

Now I want you to continue going forward. It is now one year in the future. You have fully accomplished your goal. You have achieved success. See yourself. What do you look like? What are you doing? Who are you with? What are people saying to you? And what are you saying to them. How does success feel?

Now I want you to look back on your success. Look back on the process of achieving success. Look back on all of your hard work and effort. How did you reach your goal, step-by-step. What were the little things you did, day-by-day, to achieve success? What did you do at work? What did you do in your relationships? And what did you do inwardly to achieve success? Take a moment to think of all the steps you took to accomplish your goal.

And when you are ready, take a deep breath. Relax. Smile. And open your eyes.

---

بیشتر بخوانید :

دانلود رمان ارباب حلقه ها (Lord Of The Rings)

داستان انگلیسی: همسرمرغ درنا

داستان انگلیسی: سوگواری حیوانات

کاملترین لیست افعال بی قاعده زبان انگلیسی Irregular Verbs List

بهترین روش تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی

بهترین نقل قول های عاشقانه انگلیسی

داستان انگلیسی جنونِ رقص | DANCING MANIA

سخنان زیبا به زبان انگلیسی

The Dinosaur in Jake’s Garage

آموزش صفر تا صد زبان انگلیسی

سلام به انگلیسی

بهترین آموزشگاه زبان در مرزداران

 آموزش کامل زبان انگلیسی مدرسه تمام پایه ها

دانلود کتاب nice talking with you

دانلود کتاب The Official Cambridge Guide to IELTS

مکالمه انگلیسی در مورد مدرسه و کلاس

تفاوت while و whilst در انگلیسی

آزمون آیلتس کامپیوتری | آزمون آیلتس کامپیوتری چیست؟

The Fix

اسکارلت

The Birth of a Star

12مستند عالی تقویت زبان انگلیسی

بازی های ویدیویی برای تقویت زبان انگلیسی | یادگیری زبان انگلیسی با بازی های ویدیویی و تاثیر آن

بهترین سریال ها برای تقویت زبان انگلیسی | تقویت زبان انگلیسی با سریال

تقویت زبان انگلیسی با موسیقی

بهترین سریال عاشقانه انگلیسی برای تقویت زبان

فیلم انگلیسی فوق العاده برای تقویت زبان

---

ترجمه فارسی مدیتیشن با زبان انگلیسی: آینده را تصور کن!:

آینده را تصور کن

از شما می‌خواهم که  روی صندلیتان صاف بنشینید.  چشمانتان را ببندید.  نفس عمیقی بکشید و آرام باشید.  چیزهایی که به شما میگویم را فقط گوش کنید و تصور کنید. نخوابید.  فقط آرام باشید و تصور کنید.

در حال حاضر از شما می خواهم به زندگی خود فکر کنید.  به خانواده خود فکر کنید.  خانواده خود را ببینید.  به دوستانتان فکر کنید.  در ذهنتان، دوستانتان را ببینید.  و به شغل خود فکر کنید.  کار کردن خود را ببینید.  و وقتی همه این چیزها را در مورد زندگی فعلی‌تان در ذهنتان می‌بینید، چه احساسی به شما دست می‌دهد؟  لحظه‌ای را به تصور کردن اختصاص دهید.

حال در مورد هدفی  فکر کنید که می‌خواهید  سال آینده  به آن برسید.  این هدف می‌تواند در مورد رابطه،  هدف آموزشی،  هدف شخصی یا یک هدف مرتبط با کارتان باشد.

به این فکر کنید که چرا این هدف برای شما مهم است.  چگونه دستیابی به این هدف زندگی شما را بهبود می دهد؟  درباره آن فکر کنید و در ذهنتان تصویر سازی  کنید.

در این تصویرسازی، شما خودتان را در آینده‌ی نزدیک تصور کنید. یک هفته، دو هفته یا حتی یک ماه . الان یک ماه آینده است و  شما به سمت موفقیت حرکت کرده‌اید. این موضوع نشان می‌دهد که شما چه تصمیماتی گرفته‌اید؟ چه اقداماتی انجام داده‌اید ؟قرار گرفتن در  مسیر موفقیت چه حسی دارد؟

حال از شما می‌خواهم  جلوتر بروید.  اکنون ۶ ماه آینده است.  شما به هدف خود بسیار نزدیکتر هستید. در این زمان  نتیجه تلاش هایتان برایتان قابل لمس است .  نزدیک شدن  به هدفتان چه حسی دارد؟

تصور کنید وقتی به سمت هدف خود نزدیک می‌شوید چه حسی  را تجربه میکنید.
اکنون از شما می‌خواهم که به جلو بروید.

اکنون یک سال  آینده است.  شما کاملآ به هدف خود  رسیده‌اید.  شما به موفقیت دست یافته اید.  خودت را ببین.  چه شکلی به نظر میایی؟  چه کار می کنی؟  چه کسی همراه شماست؟  مردم به شما چه می گویند؟  و شما چه چیزی به آنها می‌گویید؟  موفقیت چه حسی دارد؟

اکنون از شما می‌خواهم به موفقیت خود نگاه کنید.  به عقب نگاه کنید به روند دستیابی به موفقیت تان،   به تمام کارهای سخت  و تلاش‌های خود نگاه کنید.

چگونه گام به گام به هدف خود رسیدید.  کارهای کوچکی که برای رسیدن به موفقیت تان  انجام دادید، هر روز چه بود؟  در محل کار چه می‌کردید؟  در روابطتان چه می‌کردید؟
و برای رسیدن به موفقیت چه کارهایی را انجام دادید؟  لحظه ای به تمام مراحلی که برای رسیدن به هدف خود برداشتید فکر کنید و وقتی آماده شدید، نفس عمیق بکشید.  آرام باشید.  لبخند بزنید .  و چشمانتان را باز کنید.

Idioms in Persian:

mind’s eye	تصویر ذهنی- تخیل
accomplish	باموفقیت) به پایان رساندن، انجام دادن
Road to success	جاده‌ی موفقیت

پادکست انگلیسی برای یادگیری زبان

پادکست‌ها راهی عالی برای یادگیری زبان انگلیسی هستند. آنها به شما امکان می‌دهند زبان انگلیسی را در محیطی طبیعی و جذاب یاد بگیرید. پادکست‌های یادگیری زبان انگلیسی به طور معمول بر موضوعاتی مانند گرامر، واژگان، تلفظ و مکالمه تمرکز می‌کنند. آنها همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا در مورد فرهنگ انگلیسی زبانان بیشتر بدانید.

تقویت زبان انگلیسی با داستان‌های انگلیسی

خواندن داستان‌های کوتاه یکی از موثرترین روش‌ها برای تقویت زبان انگلیسی به شمار می‌رود.

تقویت زبان با داستان‌های انگلیسی

داستان‌های انگلیسی یکی از بهترین ابزارها برای یادگیری و تقویت زبان هستند. خواندن و گوش دادن به این داستان‌ها می‌تواند به شکل‌گیری مهارت‌های زبانی شما کمک شایانی کند. در ادامه به برخی از مزایای یادگیری زبان از طریق داستان‌های انگلیسی و نکات مفید اشاره می‌کنیم:

1. تقویت مهارت شنیداری و گفتاری

• با گوش دادن به داستان‌های صوتی، می‌توانید تلفظ صحیح کلمات و جملات را یاد بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا در مکالمات روزمره اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

2. افزایش دایره واژگان

• خواندن داستان‌ها به شما این امکان را می‌دهد که با واژگان جدید آشنا شوید و آن‌ها را در بافت جملات ببینید. این روش یادگیری مؤثرتر از حفظ کردن واژه‌ها به صورت جداگانه است.

3. بهبود مهارت خواندن و نوشتن

• خواندن داستان‌های انگلیسی باعث می‌شود با ساختارهای گرامری مختلف آشنا شوید و مهارت نوشتاری خود را تقویت کنید. با مطالعه جملات درست و متنوع، می‌توانید ساختارهای جدید را یاد بگیرید و در نوشتار خود به کار ببرید.

4. تقویت درک مطلب

• هنگام خواندن داستان‌ها، شما مجبورید مفهوم کلی متن را درک کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا توانایی خود را در درک مطالب انگلیسی بهبود ببخشید و بتوانید به راحتی مفهوم جملات را حدس بزنید.

5. افزایش انگیزه و سرگرمی

• داستان‌ها به دلیل جذابیت و تنوع موضوعات، می‌توانند به یادگیری شما انگیزه بیشتری ببخشند. شما می‌توانید داستان‌هایی را انتخاب کنید که به موضوعات مورد علاقه‌تان مرتبط باشد، مانند عاشقانه، علمی، یا ماجراجویی.

نکات مفید برای یادگیری زبان با داستان‌های انگلیسی

• انتخاب داستان‌های مناسب: سعی کنید داستان‌هایی را انتخاب کنید که با سطح زبانی شما همخوانی داشته باشند. اگر داستان‌ها برای شما خیلی دشوار باشد، ممکن است از یادگیری ناامید شوید.
• گوش دادن و خواندن همزمان: استفاده از فایل‌های صوتی داستان‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا تلفظ صحیح و آهنگ جملات را یاد بگیرید. این کار به تقویت مهارت‌های شنیداری و گفتاری شما کمک می‌کند.
• تکرار و یادداشت‌برداری: وقتی با واژه یا جمله جدیدی مواجه شدید، آن را یادداشت کنید و سعی کنید در جملات خود از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید کلمات جدید را بلند بخوانید تا در ذهن‌تان تثبیت شود.
• پرسش و پاسخ: بعد از خواندن یک داستان، سعی کنید به سوالات مربوط به آن پاسخ دهید یا خلاصه‌ای از آن بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا درک مطلب خود را بسنجید و مهارت نوشتاری‌تان را تقویت کنید.

تکنیک‌های طلایی برای یادگیری زبان با کمک پادکست انگلیسی

شما نه تنها از طریق خواندن، بلکه با گوش دادن به کلمات جدید نیز می‌توانید زبان را یاد بگیرید. اگر به دنبال تقویت مهارت‌های زبان انگلیسی خود هستید و نمی‌خواهید به مطالعه کتاب‌های متعدد بپردازید، پادکست‌های انگلیسی می‌توانند گزینه‌ای عالی برای شما باشند.

شما می‌توانید در زمان‌های مختلف مانند رفتن به محل کار، استراحت، یا پیاده‌روی به پادکست‌های انگلیسی گوش داده و مهارت‌های شنیداری خود را تقویت کنید.

برای اثربخشی بیشتر هنگام گوش دادن به پادکست‌های انگلیسی، به نکات زیر توجه کنید تا نتایج بهتری کسب کنید:

1. گوش دادن به پادکست به عنوان صدای پس‌زمینه
   شاید این روش برای شما کمی غیرمنطقی به نظر برسد، اما بسیار مؤثر است. ابتدا به پادکست به‌گونه‌ای گوش دهید که به عنوان صدای پس‌زمینه فعالیت‌های دیگر شما عمل کند. مثلاً در حین تمیز کردن اتاق، پادکست را پخش کنید. با این کار عادت می‌کنید که در هر شرایطی به این کلمات گوش دهید.
2. گوش دادن متمرکز
   یک بار دیگر به پادکست گوش دهید و تمام توجه خود را به کلمات و عبارات معطوف کنید. اگر احساس می‌کنید که سخنران خیلی سریع صحبت می‌کند، می‌توانید سرعت پخش را به 75٪ کاهش دهید.
3. خواندن متن پادکست
   اگر متن پادکست در دسترس است، هم‌زمان با گوش دادن، شروع به خواندن متن کنید. این کار باعث می‌شود که یادگیری شما چندین برابر شود و تأثیر آن بسیار شگفت‌انگیز خواهد بود.
4. تکرار کلمات و جملات با صدای بلند
   کلمات و جملات جدید را به‌طور بلند برای خود تکرار کنید تا در ذهنتان حک شود.